갱년기 유산균 YT1 효능

안녕하세요. 오늘은 갱년기 유산균 YT1에 대해 알아보려고 해요.

갱년기 여성

유산균 YT1 이란?

여성 갱년기 건강 대표 원료이기도 한 유산균 YT1의 정식 명칭은 '락토바실러스 애시도필러스 YT1' 입니다. 다른 유산균들과 마찬가지로 장내 서식하는 유산균 중 한 종류입니다. 중년 여성의 갱년기 건강에 특화된 균주라고 합니다.  우리나라에서 발견했다고 해요. 골다공증을 연구하던 중에 락토바실러스 애시도필러스 YT1 유산균을 실험쥐에게 투여했더니 이 유산균 YT1을 다량 보유할수록 다양한 갱년기 증상이 적게 나타나는 것을 확인했다고 합니다. 그 후 본격적으로 갱년기 건강 관련 유산균 연구를 하기 시작했다고 해요. 지난 2019년 식약처로부터 국내 최초 '갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음'의 기능성으로 건강기능식품 개별 인정을 획득했다고 합니다. 

유산균 YT1(락토바실러스 애시도필러스 YT1)은 갱년기 증상에 어떤 도움을 주는지?

갱년기가 오면 여성 호르몬 분비가 중단되는 것이 아니라 분비량이 현저히 감소한다고 합니다. 여성 호르몬이 제 기능을 하기 위해 여성 호르몬 수용체ER2가 체내에 남아있는 여성호르몬을 만나 자극해서 여성 호르몬을 활성화시키는 역할을 합니다. 그런데 갱년기가 오면서 여성 호르몬 분비가 점점 줄어들어 결국 여성 호르몬 수용체 ER2가 제 기능을 하지 못하게 되면서 퇴화하게 됩니다. 이때 유산균 YT1이 여성 호르몬 수용체 ER2에 화학적 반응을 일으키는 스위치 역할을 하게 됩니다. 그래서 유산균 YT1은 여성 호르몬 수용체와 만나 여성 호르몬 활성화에 도움을 주게 됩니다. 

갱년기 증상 완화

여성 호르몬양이 증가하면 갱년기 증상 완화에 도움이 되는지?

갱년기 증상을 호소하는 만 40~60세 여성들이 12주간 락토바실러스 애시도필러스 YT1을 섭취한 결과, 쿠퍼만 지수 변화가 섭취 후 21.5점 감소했다고 합니다. 이렇게 갱년기 증상이 완화되면서 삶의 질도 올라가게 된다고 합니다.

출처 : 나는 몸신이다

출처 : 나는 몸신이다

갱년기가 되면 비뇨 기관에 문제가 생기는 이유?

여성 호르몬이 감소되면 피부 노화가 촉진되면서 피부 탄력이 줄어들게 됩니다. 그러면서 질 점막 위축과 연관이 됩니다. 질 점막 위축 시 질 건조, 질염, 가려움증이 발생하거나 방광, 요도 점막이 얇아져 소변을 자주 보는 빈뇨가 발생하게 된다고 합니다.  폐경 전(완경 전) 부정 출혈이나 요실금까지 발생하게 됩니다. 

화장실

유산균 YT1 섭취시 주의해야 할 점?

과하게 섭취할 경우 복통 유발할 수 있으니 하루 섭취 권장량은 450mg으로 드셔야 합니다. 그리고 드시는 식품 영양제에 유산균 수가 1억 CFU이상인지 확인하시고 드셔야겠습니다. 또한, 항생제를 드시면 항생제는 유산균을 죽이기 때문에 항생제 복용 5시간 후에 섭취하시기 바랍니다. 그 밖의 특이 질환자나 임산부는 전문의와 상의 후 섭취하셔야 합니다.